Piano na Praça com Francis Hime

A dica cultural para esse fim-de-semana é a apresentação que o pianista carioca Francis Hime faz este sábado, às 15 horas, na praça Dom José Gaspar. O evento faz parte do projeto Piano na Praça, que traz músicos à região central da capital paulista.

No recital, Hime transitará entre a música popular e erudita, tocando algumas de suas composições feitas em parcerias com Chico Buarque e Vinícius de Morais e peças eruditas como “Sinfonia nº 1″.

Piano na Praça acontece este sábado, às 15 horas, na praça Dom José Gaspar, s/n (atrás da Biblioteca Mário de Andrade). O evento é grátis.

Grande estréia

Nessa sexta-feira estréia o novo filme do diretor brasileiro Fernando Meirelles, “Ensaio sobre a cegueira”. Baseado no livro homônimo do escritor português José Saramago, o filme parte do instante em que um homem está em seu carro, esperando o semáforo ficar verde, quando, sem nenhum motivo, fica cego.

Ele é a primeira vítima de uma epidemia que se espalha por uma cidade não identificada.  O primeiro cego procura um médico, que não consegue descobrir qual é o problema. Ao chegar em casa, o homem relata o ocorrido a sua mulher. Ela, a mulher do médico, interpretada por Julianne Moore, é aparentemente a única imune à epidemia.

Com o intuito de evitar que a cegueira infectasse mais pessoas, o governo leva grupos de cegos para locais isolados, onde devem ficar em quarentena. O médico (Mark Ruffalo), um dos primeiros a ficar cego, é levado a um desses espaço. Para não abandonar seu marido, a mulher do médico finge estar cega e fica com ele.

Não deixe de conferir essa grande estréia!

“O mistério do samba”

As Dicas Culturais voltam essa semana para recomendar o documentário “O mistério do samba”. Dirigido por Lula Buarque de Hollanda (sobrinho de Chico Buarque) e Carolina Jabor (filha de Arnaldo Jabor), a obra foi produzida pela cantora e compositora Marisa Monte, ao lado de Hollanda e Leonardo Netto.

Trata-se de um resgate da história da escola de samba Portela, uma das mais tradicionais do Carnaval e do samba carioca, em Oswaldo Cruz, na zona norte do Rio. O longa entrevista personalidades da Velha Guarda, que contam histórias e resgatam sambas antigos da agremiação.

O filme é a culminação de um projeto que começou há dez anos. Em 1998 Marisa Monte gravou o CD “Tudo azul”, um resgate de sambas portelenses esquecidos e convidou Lula para frequentar e registrar as rodas da escola. A idéia de juntar tudo em um longa surgiu há dois anos, depois do diretor perceber o rico material que tinha em mãos.  

Não deixem de conferir essa grande estréia e de se deleitar com a boa música!

Combatendo o aquecimento global

“É possível uma só pessoa fazer algo efetivo contra o aquecimento global?”. É com essa pergunta que o grupo Movimento Sustentável, que tem por objetivo combater o aquecimento global, convida as pessoas a fazerem sua parte.

As ações propostas pelo movimento são simples de serem executadas e não precisa gastar muito dinheiro.  Tirar os aparelhos da tomada, reciclar seu lixo e comprar produtos com menos embalagens e outas inciativas evitam que 10 quilos de gás carbônico (em média) sejam jogados no nosso ar todo mês.

A idéia do movimento é reunir mais de 1 milhão de “Cidadãos Sustentáveis”, evitando assim que 10 milhões de quilos de  gases que contribuem para o aquecimento global por mês sejam lançados na atmosfera.

Para saber mais sobre como contribuir com essa causa acesse o site www.cidadaosustentavel.com.br.

 

 

Capacitação para a vida

Joyce dos Santos Dias tem 17 anos, está no segundo colegial e é formada no curso Rotinas de Escritório, oferecido pelo Programa de Capacitação Profissional Unibes-GMK. Depois de formados os alunos passam por algumas empresas, onde estagiam, antes de procurarem um emprego. Joyce estagiou na rede de cinema Cinemark e no Departamento de Comunicação e Marketing da Unibes. Nessa entrevista ela revela como conheceu a instituição, seus gostos e seus planos para o futuro.

 

Comunica, Unibes: Joyce, você está no segundo colegial, certo? Onde você estuda?

Joyce dos Santos Dias: Eu estudo na Escola Estadual Brigadeiro Eduardo Gomes, do lado de casa.

Comunica: E onde você mora?

Joyce: Taipas, na Zona Norte de São Paulo.

Comunica: Como você conheceu a Unibes?

Joyce: Um amigo meu fez o curso Rotina de Escritório e me recomendou. Aí eu fui fazer a prova e passei.

Comunica: O que você achou do curso?

Joyce: Gostei muito, fiz novas amizades e aprendi bastante.

Comunica: O que você aprendeu?

Joyce: Aprendi a lidar com as pessoas. Antes eu era muito fechada, as pessoas me achavam brava. O curso ajudou a mudar o meio jeito.

Comunica: Depois de formada o que você fez?

Joyce: Depois eu fui trabalhar no Cinemark do Shopping D.

Comunica: O que você fez lá?

Joyce: Eu trabalhei atendendo o cliente. Trabalhei na bilheteria, no snack bar (onde vende pipoca, refrigerantes etc), ajudei na entrada, recolhendo ingressos, cuidando da porta do cinema e ajudei na sala de projeção.

Comunica: O que você gosta de fazer?

Joyce: Gosto muito de ler, ouvir música e ver jornal.

Comunica: Qual foi o último livro que você leu?

Joyce: Foi Pollyanna Moça (de Eleanor H. Porter).

Comunica: E o que você gosta de escutar?

Joyce: Pagode. Gosto muito do Jeito Moleque. Minha música preferida deles é Para Tudo

Comunica: Você tem alguma comida preferida?

Joyce: Adoro bolinho de chuva, poderia almoçar isso.

Comunica: O que você pretende para o futuro?

Joyce: Quero terminar os estudos e prestar faculdade para jornalismo. Eu estava em dúvida entre jornalismo e letras, mas essa vivência (trabalhar no Departamento de Comunicação e Marketing da Unibes) me deu vontade de escolher jornalismo.

Comunica: Que área do jornalismo você mais se interessa?

Joyce: Economia. É a primeira coisa que eu leio.

Comunica: Você tem algum jornalista que admira?

Joyce: A Fátima Bernardes. A história dela é muito legal.

Comunica: Onde você se vê em dez anos?

Joyce: Na minha casa própria, estudando, trabalhando como jornalista e casada, com uma filha.

Comunica: Qual a importância da Unibes pra você?

Joyce: Sou muita agradecida pela oportunidade dada pela Unibes. Vou usar o que eu aprendi aqui não só no trabalho, mas para a minha vida. Espero que a Unibes possa ajudar mais pessoas como eu.

 

 

Evitando problemas nas costas

A coluna vertebral é o eixo central do nosso corpo. Ela serve para nos dar sustentação, movimentação e também funciona como um duto, onde os feixes nervosos passam, ligando órgãos e outras partes do corpo ao cérebro.

Ela é capaz de aguentar traumas ao longo do tempo, mas mesmo assim ela exige cuidados. Um movimento errado ou uma postura inadequada podem causar desde dores e desconfortos até hérnias de disco e bico-de-papagaio.

A seguir vão algumas dicas sugeridas pelo site dornascostas.com.br de como se sentar de frente ao computador.

- Em primeiro lugar, verifique se a disposição dos móveis é adequada à sua atividade profissional.

- Evite andar com a cadeira de rodinhas se torcendo para pegar objetos em armários; prefira sempre levantar e andar usando padrões de movimentos adequados para pegar coisas tanto nas prateleiras de cima como nas de baixo. Evite segurar o telefone entre o ombro e o pescoço e deixe-o em uma posição fácil de ser alcançado. 

- O mobiliário e o equipamento disponível para seu trabalho devem estar distribuídos de forma que facilite sua execução, minimizando lesões. A cadeira deve ser regulada conforme a dimensão do seu corpo, ou seja, joelhos e tornozelos em ângulo reto. A cadeira deve ter apoio lombar que sustente sua postura ereta e apoio para os antebraços. A altura ideal de uma mesa de trabalho deve ser aproximadamente 5 cm superior a altura do cotovelo.

- O teclado deve estar aproximadamente na mesma altura dos cotovelos. A melhor posição para a tela do computador é  15 graus para baixo da linha horizontal e a aproximadamente 40 a 70 cms. de distância dos seus olhos. Se você costuma ler documentos enquanto digita, use um suporte para leitura, pois assim você pode prevenir movimentos combinados do pescoço e tronco que, com o tempo, podem causar dor.

- Observe se o encosto da sua cadeira é levemente inclinado para trás,  pois assim diminui as cargas musculares estáticas na coluna.

- A utilização de apoios para os punhos também reduz a atividade muscular dos músculos superiores do ombro. No entanto, é importante que você experimente para verificar se é confortável para você usá-los.

- Dentro dos padrões acima mencionados você deve experimentar variações para descobrir as posições ideais para seu conforto. O mais importante é você se sentir confortável, relaxado, e usando seus movimentos de forma correta e harmoniosa, sem esforço desnecessário.

Para maiores informações não deixe de acessar http://www.dornascostas.com.br/

 

Anima Mundi

Entre os dias 23 e 27 de julho acontece, aqui na capital, o 16º Festival Internacional de Animação do Brasil,  mais conhecido como Anima Mundi. Serão quatro dias de intensa programação, com a exibição de 441 filmes de todo o mundo, além de palestras com nomes renomados da área e workshops.

Os filmes estão organizados em seis mostras competitivas: curta-metragem, longa-metragem, curta infantil, animação brasileira, filme de estudante e filme de encomenda (curtas realizados sob encomenda, para publicidade, institucionais, videoclipes ou sequências de efeitos especiais para filmes de longa-metragem). Além de um júri especializado, o público também elege os filmes que mais gostou, votando ao final de cada sessão.

Os filmes serão exibibos na Fundação Memorial da América Latina e no Centro Cultural Banco do Brasil. Para mais informações, como horários e preços, é só acessar o site do festival: www.animamundi.com.br.

Reciclagem – Dicas para uma vida melhor

(Paula Oliveira, estudante de jornalismo).

 

 

Reciclagem é o termo usado para o processo que transforma o lixo descartado em produto semelhante ao inicial. Reciclar é trazer de volta ao uso tudo o que foi jogado fora, muitos materiais podem ser reciclados o papel, plástico, vidro e metal. A reciclagem é uma prática muito antiga, metais são fundidos e remodelados desde a pré-história.

“A palavra reciclagem difundiu-se na mídia a partir do final da década de 80, quando foi constatado que as fontes de petróleo e de outras matérias-primas não renováveis estavam se esgotando rapidamente, e que havia falta de espaço para a disposição de lixo e de outros dejetos na natureza. A expressão vem do inglês recycle (re = repetir, e cycle = ciclo).”

Os materiais recicláveis podem ser recuperados de muitas maneiras, como a separação de materiais leves e pesados a peneiração e a lavagem. Nós somos conscientes da importância da reciclagem de materiais com relação ao meio ambiente do planeta. 

Reciclar materiais é um dos pontos gratificantes de defesa ambiental, não só ajuda a proteger o meio em que vivemos, mas também ensina cada um de nós a refletir um pouco sobre o valor daquilo que se joga fora.

 

Alguns benefícios da reciclagem:

- Contribui para diminuir a poluição do solo, água e ar.
- Melhora a limpeza da cidade e a qualidade de vida da população.
- Prolonga a vida útil de aterros sanitários.
- Melhora a produção de compostos orgânicos.
- Gera empregos para a população não qualificada.

Para maiores informações sobre reciclagem visite os sites:

 

http://www.setorreciclagem.com.br/

 

http://www.fazfacil.com.br/index.html

 

 

 

 

 

Novo link

Mais um link para você conferir. Trata-se do Blog do Net Judaica, do portal Net Judaica (www.netjudaica.com.br), considerado o maior site de contéudo judaico em português.

Não deixe de dar uma clicada e conferir as últimas notícias da comunidade e de Israel. O link para o Blog está logo ao lado, na parte de links, claro.

Dicas culturais para esse fim de semana

Ai vão algumas dicas para aproveitar seu fim de semana.

Cinema

Para quem quiser sair em família a dica é assistir a estréia do filme de animação Kung Fu Panda. Dos mesmos criadores de Shrek e Madagascar, o filme conta a história de Po, um simpático urso panda, fora do peso e totalmente louco por kung fu, que é escolhido para ser uma espécie de salvador da vila em que vive, o Vale da Paz.

Entretanto, o personagem dá todos os sinais de não estar apto para a tarefa: lento, comilão e sem nenhum conhecimento prático da arte marcial ele se une aos Cinco Furiosos, grupo de lendários praticantes do kung fu: Garça, Tigresa, Louva-Deus, Víbora e Macaco –sob a liderança do mestre Shifu–, para treinar.

Rejeitado por sua falta de jeito e por ter sido escolhido no lugar de um dos Cinco, Po tenta encontrar um lutador dentro de si e não ter que voltar para casa do pai ou para o emprego como vendedor de macarrão.

Mas uma missão ainda mais difícil está a caminho, Tai Lung, antigo aluno do mestre Shifu pode ter fugido da cadeia e só ele poderá evitar que o malvado destrua a paz na vila.

Para quem procura um drama estréia nesse final de semana O Escafandro e a Borboleta. Baseado em fatos reais, conta a tragédia que abate um ex-editor da revista francesa “Elle”. Ele desaba do topo de uma carreira bem-sucedida, cercada de status e poder, para um estado físico vegetativo, após sofrer um acidente vascular cerebral (AVC).

Verifique as salas mais próximas para assistir os filmes.

Boa diversão (e me diga o que achou)!!!!!

 

 

Fonte: Folha Online